Бег на длинные дистанции

[wadim_m]

У тебя есть его контакты) он уже и так один раз был на какой-то цифре, ушел, но потом вернулся

да на круглой, а потом да

[Ленок]

он и там затихарился ), включил режим невидимости. Только звонком можно достать

Звони. Скажи Ленок изнывает

[wadim_m]

Звони. Скажи Ленок изнывает

пирожки с капустой ему выслать не знает куда

[Ленок]

wadim_m, неее.... Ну не настолько. Пирожки моё всё

[wadim_m]

wadim_m, неее.... Ну не настолько. Пирожки моё всё

ага а мне обещала, или мне приснилось

[EDD XXI]

Звони. Скажи Ленок изнывает

[wadim_m]

правда когда я до гаража доберусь вообщем в следующем следующей жизни

--- Добавлено чуть позже ---

вот шифровочка пришла от Михи

[EDD XXI]

это мой прогноз развития событий ;)

[wadim_m]

это мой прогноз развития событий ;)

на костылях это кто ?

[EDD XXI]

подредактировал, должно быть понятней

[wadim_m]

подредактировал, должно быть понятней

ну возможно и так

[Defiant]

охренительно пробежался...в четырех километра от дома в такой ливень попал что просто звиздец, дорогу даже хрен перебежишь - водопады глубиной по колено херачат.

гребаная погода

[capitan vdv]

Вот и я щас думаю, бежать или нет, дождь моросит, анаэроб ему в асикс

[prv21]

https://rutube.ru/video/a99769d35bfd...e1ae6d61aca00/

[Ленок]

Вот и я щас думаю, бежать или нет, дождь моросит

Снег моросит
Бежите?

[Defiant]

https://rutube.ru/video/a99769d35bfd...e1ae6d61aca00/

Да нет никакой взаимосвязи. Это так же как связь бокса и паркинсона- ее нет, и среди боксеров он встречается не чаще чем среди обычных диванных людей.

Так-то у меня товарищ на боксе в 35 лет оба тазобедренных поменял. И там совершенно точно генетика, как и в этом ролике. Товарищ этот не такой спортсмен лютый что б спорт прям так влиял, обычный физкультурник. Просто нарушено снабжение и восстановление хрящевой ткани, изначально от природы. Просто по молодости это носило более-менее компенсированный характер, а с возрастом явление стало декомпенсированным и хрящ на убыль пошел.

Исследований полно,вот навскидку

https://rosoncoweb.ru/news/oncology/2023/03/15/

[prv21]

Исследований полно

Именно про бег я вспомнил из-за того что в прошлом документалку смотрел на дискавери, где напрямую говорили, что с бегом надо быть осторожнее, не помню уже подробностей, но ключевой момент был в том что постоянные ударные нагрузки на суставы при беге могут наносить вред. Понятно что тут многое зависит от подготовки, лишнего веса, генетики и тд, но просто я сморю на народ кто у нас на районе бегает и это иногда просто смех - бежит чувак с лишним весом в каких-то кедах.....Ну псих же..
ЗЫ
По твоей ссылке эти 7% - как раз обычный человек, те лишний вес и травмы колен или суставов, ну и возраст более 40 лет (у меня прям все есть это).

[Defiant]

Ну псих же..

Не ну то что сдуру и стеклянный хер сломать можно это понятно. Но мы ж как разумные люди, говоря к примеру о травматичности бокса, не подразумеваем что кто-то будет боксировать в чугунных накладках на руках и без шлема, а напротив - полагаем что занимающийся будет соблюдать базу по части техники и безопасности.

Так же говоря о рисках бега, я не учитываю тех кто заведомо имея те или иные проблемы со здоровьем - игнорирует их при тренировках, или бегает голыми пятками по асфальту